Pulshöjande Fysiskaktivitet

Då eleverna saknar idrottsprofil och många inte hinner träna efter skolan, många känner sig trötta i skolan och stressade över prov och läxor. Har jag beslutat att att erbjuda de elever som vill att delta varje tisdagsmorgon på ett roligt och svettigt pulshöjande träningspass. 

Studier visar att pulshöjande fysiskaktivitet i 20 minuter påverkar elevernas inlärningsförmåga och koncentrationsförmåga positivt. Hjärnan stimuleras till att orka med att fokusera sig under en längre period samt att elevernas kreativitet ökar.

Vi kommer att köra igång redan imorgon tisdag 07.30 ombytta och klara och kommer att köra cirka 20 minuter. Ta med en frukt som ni kan ta efter för att fylla på med energi.

Hoppas att så många som möjligt kommer !!!!

//Anna